简介：

期货交易是一项风险较高的投资行为，很多人在做期货交易时常常会遇到心态不好的问题。本文将探讨如何调整做期货时的不好心态，并给出一些建议和方法。

1. 了解风险与收益的平衡关系

在期货交易中，风险与收益是相对应的，高风险往往伴随着高收益。一定要明确自己的风险承受能力，并在这个范围内进行交易。不要盲目追求高收益，一定要有合理的风险控制，以避免因为心态不好而导致巨额亏损。

2. 设定合理的交易目标

在做期货交易时，设定合理的交易目标非常重要。要有明确的交易计划和策略，并在实际操作中严格执行。不要盲目跟风或者听信市场传闻，要有自己的独立判断和决策。只有设置合理的目标，才能保持平稳的心态，避免因为过度贪婪或恐惧而做出错误的决策。

3. 做好心理预期管理

在期货交易中，市场行情时常波动不定，可能会出现亏损的情况。面对这些亏损，我们要学会接受和承担，不要因为一次小的亏损而情绪失控，也不要盲目追求回本。要学会从失败中总结教训，不断改进自己的交易策略和方法。同时，也要有心理准备，预先设定好最大亏损的承受范围，避免因为亏损而陷入无尽的恐慌和焦虑。

总结：

在做期货交易时，心态的调整非常重要。要学会平衡风险与收益，设定合理的交易目标，并严格执行交易计划和策略。同时，要做好心理预期管理，接受和承担亏损，不断总结教训，改进交易方法。只有保持良好的心态，才能在期货交易中取得长期稳定的盈利。