期货交易市场平静调整的意思是指市场价格在一段时间内经历波动后，逐渐回归到合理水平，并且市场参与者的情绪也逐渐稳定下来。这种平静调整是市场自我调整的一种表现，通常会伴随着交易量的减少和价格波动幅度的缩小。

在期货市场中，上涨和下跌都是市场价格的表现，但是哪个更容易发生取决于市场的供需关系、投资者的预期以及市场风险等多个因素。本文将从几个方面分析上涨和下跌的可能性，并提供一些投资建议。

一、市场供需关系的影响

市场供需关系是影响期货市场上涨和下跌的主要因素之一。当市场供需关系呈现供不应求的情况时，市场价格往往会上涨。例如，在商品市场上，如果某种商品的供应量减少而需求量增加，价格就会上涨。相反，如果市场供过于求，价格很可能下跌。投资者需要密切关注市场供需的变化，以及相关因素对市场价格的影响。

二、投资者预期的影响

投资者的预期对市场价格的走势起着重要的作用。如果投资者普遍预期市场将上涨，他们可能会采取买入的策略，从而推动市场价格上涨。相反，如果投资者普遍预期市场将下跌，他们可能会采取卖出的策略，促使市场价格下跌。

投资者的预期并非总是准确的，市场价格也可能出现与预期相反的走势。投资者需谨慎对待市场预期，并结合其他因素进行分析和决策。

三、市场风险的考量

市场风险是指投资者面临的不确定性和潜在损失的可能性。市场风险的大小对市场价格的走势会有一定影响。一般来说，当市场风险较大时，投资者更倾向于采取保守的策略，市场价格可能会下跌。相反，当市场风险较小时，投资者更容易采取积极的策略，市场价格可能会上涨。

投资者需要根据市场风险的变化来判断市场价格的走势，并做出相应的投资决策。

四、投资建议

在期货交易市场中，上涨和下跌都存在一定的可能性，投资者需要根据市场的实际情况进行分析和判断。以下是几点投资建议供参考：

投资者应该密切关注市场供需关系的变化，以及相关因素对市场价格的影响。这有助于把握市场的走势和可能的上涨或下跌。

投资者需要仔细研究市场的风险情况，包括政策风险、经济风险以及相关行业的风险等。这有助于更好地评估市场的风险水平，并做出相应的投资决策。

投资者还可以通过多种方式进行投资组合的分散，以降低风险并提高收益。例如，可以同时进行多个品种的交易，避免过度依赖单个品种的走势。

投资者应该始终保持冷静和理性的态度，不盲目追逐短期的涨跌，而是根据自己的投资目标和风险承受能力来制定合理的投资策略。

期货市场的平静调整意味着市场价格逐渐回归合理水平，并伴随着交易量的减少和价格波动幅度的缩小。在期货市场中，上涨和下跌都有可能发生，但具体哪个更容易发生需要根据市场供需关系、投资者预期和市场风险等多个因素来判断。投资者应该密切关注市场的变化，做出理性的投资决策。同时，保持冷静和理性的态度，进行适当的风险管理，才能在期货市场中获得稳定的回报。