期货交易自律流程是指期货市场参与者在交易过程中遵守规则、保持良好行为和管理自己的交易活动的一系列步骤和措施。将围绕如何提升期货交易自律展开讨论，并分为以下五个小交易计划的制定、风险管理的重要性、纪律性的培养、交易日志的记录和自我评估的实施。

交易计划的制定

在进行期货交易前，制定一个明确的交易计划是非常重要的。交易计划应包括交易目标、风险承受能力、交易策略、资金管理规则等内容。通过制定交易计划，交易者能够更好地控制自己的交易行为，避免盲目决策和过度交易。交易计划的制定应该基于充分的市场分析和研究，同时也要考虑自身的交易经验和能力。交易者应该遵循交易计划的执行，不轻易偏离计划。

风险管理的重要性

风险管理是期货交易中最关键的一环。交易者应该根据自身的风险承受能力制定适合自己的风险管理策略。这包括设置止损位、控制仓位规模、合理分散投资等。交易者应该时刻关注市场的风险，及时调整仓位和止损位，以保护自己的资金安全。同时，交易者还应该学会接受亏损并从中吸取教训，不应因为亏损而情绪化地进行过度交易或追加仓位。

纪律性的培养

纪律性是期货交易中不可或缺的品质。交易者应该制定一套严格的交易纪律，并且始终坚守纪律。这包括遵循交易计划、严格执行交易规则、遵守市场规则等。交易者要有耐心，不贪婪，不盲目追涨杀跌。同时，交易者还应该养成良好的交易惯，如按时交易、保持专注、遵守交易时间等。只有具备良好的纪律性，交易者才能更好地管理自己的交易活动。

交易日志的记录

交易日志的记录对于提升期货交易自律非常重要。交易者应该详细记录每一笔交易的情况，包括进场点位、出场点位、持仓时间、盈亏情况等。通过记录交易日志，交易者可以更好地分析自己的交易行为和决策是否符合交易计划，发现自身的问题和不足，并进行及时的调整和改进。交易日志也是交易者进行自我评估的重要依据。

自我评估的实施

自我评估是提升期货交易自律的关键步骤之一。交易者应该定期对自己的交易行为进行评估，包括交易的稳定性、纪律性、风险管理能力等方面。通过自我评估，交易者可以及时发现自己的问题和不足，并进行改进。同时，交易者还可以寻求他人的意见和建议，参加相关的培训和讨论，不断提升自己的交易技能和知识水平。

提升期货交易自律需要交易者具备良好的纪律性和风险管理能力，并进行交易计划的制定、交易日志的记录和自我评估的实施。只有通过不断的实践和改进，交易者才能更好地管理自己的交易活动，提高交易的稳定性和盈利能力。