期货是一种高风险高收益的金融工具，许多投资者都希望能够通过期货交易赚取丰厚的利润。要想在期货市场中活得长久并持续获利并非易事。将探讨如何在期货市场中长久持有头寸，避免频繁交易和亏损。

严格遵守风险管理规则

在期货交易中，风险管理是至关重要的。投资者应该设定合理的止损点和止盈点，控制每笔交易的风险。一旦价格触及止损点，及时平仓止损，避免损失进一步扩大。同时，也要设定合理的止盈点，及时锁定利润。严格遵守风险管理规则可以帮助投资者在期货市场中稳健地持有头寸，避免大额亏损。

深入研究市场和资产

要想在期货市场中长久持有头寸，投资者需要深入研究市场和资产。他们应该了解市场的基本面和技术面，掌握市场的走势和规律。同时，也要对所投资的资产进行深入研究，了解其基本面和市场表现。只有通过深入研究，投资者才能做出明智的决策，避免盲目跟风和投机行为。

保持冷静和耐心

在期货交易中，情绪是投资者的大敌。投资者应该保持冷静和耐心，不要被市场波动和噪音所影响。当市场出现波动时，投资者不要盲目跟风，而是应该保持冷静思考，根据自己的分析和判断做出决策。同时，也要保持耐心，不要急于追求短期利润，而是应该坚持长期投资的理念，稳健地持有头寸。

要想在期货市场中长久持有头寸并获得稳定的收益，投资者需要严格遵守风险管理规则，深入研究市场和资产，保持冷静和耐心。只有通过不懈的努力和持续的学习，投资者才能在期货市场中立于不败之地，实现长期稳健的投资收益。