期货市场是一个充满风险和机遇并存的地方，投资者在这里可以通过买卖期货合约来获取利润。很多投资者都会遇到一个共同的问题，那就是期货拿不住趋势。在市场波动较大的情况下，很多投资者往往会在趋势发生变化的时候无法及时调整自己的仓位，导致损失加剧。如何才能在期货市场中抓住趋势呢？

要认清市场的基本面和技术面。市场的基本面是指影响市场价格波动的各种因素，包括、经济、社会等方面的因素。投资者需要及时了解这些因素的变化，以便做出正确的决策。同时，技术面也是非常重要的，投资者可以通过分析K线图、均线等技术指标来判断市场的走势，从而及时调整自己的仓位。

要设定止损和止盈点。在期货交易中，设定止损和止盈点是非常重要的，可以帮助投资者规避风险，保护自己的利润。当市场出现不利的波动时，投资者可以通过止损点及时平仓，避免进一步的损失。而当市场出现有利的波动时，投资者也可以通过止盈点及时锁定利润，避免错失良机。

要保持冷静和耐心。市场的波动是不可预测的，投资者需要保持冷静的头脑和耐心的心态，在市场波动较大的时候不要盲目跟风，要根据自己的分析和判断来做出决策。同时，也要避免过度交易，不要因为急于获取利润而频繁交易，要坚持自己的交易计划和策略。

要不断学习和提升自己的交易技巧。期货市场是一个充满竞争和挑战的地方，投资者需要不断学习和提升自己的交易技巧，才能在市场中立于不败。可以通过参加培训课程、阅读相关书籍等方式来提升自己的交易技巧，不断完善自己的交易系统和策略。

期货市场是一个充满机遇和风险的地方，投资者要想在这个市场中抓住趋势，就需要认清市场的基本面和技术面，设定止损和止盈点，保持冷静和耐心，不断学习和提升自己的交易技巧。只有这样，才能在期货市场中稳健地获取利润。