在期货交易中，培养自控能力是非常重要的。只有保持自控，才能做出理性的决策，避免因情绪波动而导致的错误交易。期货交易怎么训练执行力呢？

要养成良好的交易计划和纪律。在进行期货交易之前，应该制定一个详细的交易计划，包括进场点、止损点、止盈点等，然后严格执行这个计划。不要轻易改变计划，要保持纪律性。只有这样，才能在交易中保持冷静，不会被市场情绪左右。

要控制好自己的情绪。在期货交易中，很容易受到贪婪和恐惧的影响，导致冲动交易。要学会控制自己的情绪，保持冷静和理性。可以通过练习冥想、深呼吸等方法来缓解压力，保持镇定的心态。

要不断学习和提升自己的交易技能。只有不断地学习和实践，才能提高自己的交易水平，增强自信心，从而更好地控制交易的风险。可以参加交易培训班、读相关的书籍、关注市场动向等方式来提升自己的交易技能。

要有耐心和恒心。期货交易是一个长期的学习过程，不可能一蹴而就。在交易过程中会遇到很多挑战和困难，但只要保持耐心和恒心，坚持不懈地学习和实践，就一定能取得成功。

要在期货交易中培养自控能力，首先要养成良好的交易计划和纪律，控制好自己的情绪，不断学习和提升自己的交易技能，同时要有耐心和恒心。只有这样，才能在期货交易中取得成功。希望每一位期货交易者都能够保持自控，成为优秀的交易者。