期货交易是一种高风险高收益的投资方式，为了保障市场稳定和投资者利益，交易所规定了一些时间限制，必须进行休息调整。将介绍期货交易必须休息调整的6种情况。

1. 日间交易时间限制

期货交易通常分为日间交易和夜间交易两个时段。日间交易时间限制一般为上午9:00至11:30，下午1:30至3:00。在这个时间段内，投资者可以进行期货交易，但在其他时间段必须休息调整。

2. 夜间交易时间限制

夜间交易时间一般为晚上21:00至次日凌晨1:00。在这个时间段内，投资者可以进行夜间期货交易，但同样需要注意交易时间限制，以免违规交易。

3. 连续交易时间限制

为了防止投资者连续交易过度，交易所规定了连续交易时间限制。一般来说，投资者在连续交易时间内不能进行过多的交易，需要进行休息调整，以保护投资者的身心健康。

4. 交易所临时停市

在某些特殊情况下，交易所可能会临时停市，暂停期货交易。这种情况一般是因为市场异常波动或其他不可抗力因素导致的，投资者需要等待交易所通知后再进行交易。

5. 交易所规定的节假日休市

交易所一般会规定一些节假日休市，比如春节、国庆节等。在这些节假日期间，交易所会暂停期货交易，投资者需要提前了解交易所的规定，以免错过交易时间。

期货交易是一种高风险高收益的投资方式，投资者在进行期货交易时需要遵守交易所的规定，避免违规交易。以上是期货交易必须休息调整的6种情况，希望投资者能够注意交易时间限制，保护自己的投资利益。