电子医保卡密码忘了的话，有以下解决方案：

1、网上找回密码。用户可以登录地的社保网站，在登录过程中选择忘记密码，如实填写个人身份信息等内容，就可以找回密码了。

2、线下的医保局。用户需要到当地的医保中心，找到自主办理机通过触摸屏去重置密码。

3、医保中心电话。用户需要当地医保中心的电话号码，选择密码设置就可以重置密码了。